Artikkelit
SUP-lautailu sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille
SUP-lautailu on suhteellisen helppo vesilaji, jonka aloittamiskynnys on matala. Liikkuminen SUP-laudalla ei ole erityisen vaikeaa, ja se sopii hyvin monelle liikkujalle. Alkuun pääseminen vaatii hieman harjoittelua ja tasapainoa, mutta perusteet ovat suhteellisen yksinkertaisia oppia. Sopivan laudan valinta, oikeat varusteet, turvallisuuden huomioiminen ja positiivinen asenne auttavat tekemään lajin aloittamisesta mukavaa ja hauskaa. Onko SUP-lautailu vaikeaa? SUP-lautailu […]
SUP-lauta on hyvä lisävaruste huviveneeseen
Stand Up Paddle -lauta, on melontalauta, jota käytetään seisoma-asennossa meloen. Se on suunniteltu tarjoamaan vakaa ja tasapainoinen alusta vesillä liikkumiseen. SUP-laudan päällä seisotaan ja melotaan pitkällä melalla. Vaihtoehtoisesti SUP-laudalla on mahdollista meloa myös istuviltaan. Sup-lautailu eli suppailu on noussut kaikenikäisten miesten ja naisten suosioon viime vuosien aikana. Minkä kokoinen SUP-lauta on? SUP-laudat voivat vaihdella kooltaan […]
Vinkkejä suppailuun – mitä tehdä suppaillessa?
Sup-lautailu (Stand-up paddleboarding) on erittäin suosittu liikuntamuoto kesäisin. Suppailuun tarvitaan ainoastaan lauta ja mela. Sitten vain lauta vesille, mela käteen ja suunta sinne meni mieli vetää. Suppailu on siinä mielessä helppo laji aloittaa, koska se ei vaadi kovaa kuntoa tai erityistä teknistä osaamista. Laji sopii siis lähes kaikille, jotka tykkäävät olla veden äärellä. Monille suppailu […]
Liikunta osana elämää ja arkea
Hyvinvointi ja terveelliset elämäntavat nousevat kerta toisensa jälkeen merkittävään asemaan, kun puhutaan ihmisten voinnista. Yhä useampi haluaa panostaa omaan tulevaisuuteensa ja hyvinvointiinsa, jolloin laadukkaan ja monipuolisen ruokavalion ohella tärkeään asemaan nousevat valinnat koskien alkoholin käyttöä, tupakointia – ja ennen kaikkea liikuntaa. Ihmisiä kannustetaan liikunnan pariin aina vauvasta vaariin ja jokaiselle ikäryhmälle on olemassa omia harrastusryhmiä […]
Tekniikkavinkit aloittelevalle suppailijalle
Kun olet sitten tehnyt ostopäätöksen ja löytänyt juuri itsellesi sen oikean laudan, on aika lähteä vesille; suosittelemme lähtemään ensimmäiselle suppailulle aurinkoisessa ja lämpimässä säässä. Ensimmäinen suppailu kannattaa toteuttaa niin ikään tyynessä säässä, kuten esimerkiksi pienessä lammessa tai järvellä, missä ei ole ylimääräisiä esteitä vedessä. Ja, mikäli tiedät, että jossain kohtaa tuulee enemmän, pidä huoli siitä, […]
Millaisia pelivalikoimia pikakasinot tarjoavat?
Pikakasinot ovat nousseet vakiintuneeksi osaksi nettikasinoiden maailmaa. Kyseessä on niin sanotut pay-n-play-kasinot, joihin pelaajan ei tarvitse erikseen rekisteröityä ja luoda asiakastiliä, vaan hän voi suoraan tehdä talletuksen ja siirtyä pelaamaan valitsemaansa peliä. Kun pikakasinot olivat vasta nousemassa markkinoille suhteellisen uutena ilmiönä, saattoivat niiden pelivalikoimat olla vielä hiukan perinteisiä kasinoita niukempia. Nyt kun ne ovat selkeästi […]
Mitä on SUP-lautauilu?
Stand-up paddleboarding, joka tunnetaan myös lyhenteestä SUP, on yksi nopeimmin kasvavista lautaurheilulajeista maailmassa. SUP on melontalautailun alaluokka, joka sisältää kapealla ja pitkällä laudalla liikkumisen vedessä polvillaan, makuulla tai seisten. SUP-lautailun juuret ovat Afrikassa, Etelä-Amerikassa ja muinaisessa polynesialaisessa kulttuurissa. Historioitsijat uskovat, että 1500-luvun alkuasukkaat käyttivät puisia SUP-lautoja liikkuakseen paikasta toiseen ja surffatakseen aalloissa huvin vuoksi. Tom […]