Sup-lautailu (Stand-up paddleboarding) on erittäin suosittu liikuntamuoto kesäisin. Suppailuun tarvitaan ainoastaan lauta ja mela. Sitten vain lauta vesille, mela käteen ja suunta sinne meni mieli vetää.
Suppailu on siinä mielessä helppo laji aloittaa, koska se ei vaadi kovaa kuntoa tai erityistä teknistä osaamista. Laji sopii siis lähes kaikille, jotka tykkäävät olla veden äärellä.
Monille suppailu ei ole urheilemista, vaan rentoa oleilua vesillä. Suppilaudan päällä voi tehdä monia eri asioita mukavasti porottavan auringon alla. Tämän takia monet kaipaavat vinkkejä, että mitä tehdä suppaillessa, jos pelkkä melominen ei kiinnosta.
Sup-lautailua aloittaessa on tärkeää, että olet uimataitoinen. Vaikka pelastusliivit tulisikin olla aina päällä, uimataidon tärkeyttä ei voi koskaan korostaa tarpeeksi.
Sup-lauta voi parhaimmillaan toimia jopa apuvälineenä uimisen opettelussa, mutta muistathan noudattaa ammattilaisten neuvoja tässä tapauksessa.
Tekemistä suppailun oheen
Suppailu on rentouttavaa tekemistä, mutta joillekin pelkkä melominen ja oleilu suppilaudan päällä ei riitä. Sen takia on hyvä miettiä, että mitä kaikkea sitä voikaan suppilaudan päällä harrastaa.
Oikeastaan vain taivas on rajana siinä, mitä suppaillessa voi tehdä. Siksi suppailijan on hyvä käyttää omaa luovuuttaan.
Jotkut suppailijat haluavat ottaa puhelimen mukaan suppailuun. Puhelin kannattaa tällöin pitää minigrip-pussissa tai vedenpitävässä taskussa. Kukaan ei halua, että puhelin tipahtaa veteen.
Puhelimella voi suppaillessa esimerkiksi tarkistaa tulevan illan vedonlyöntikohteet. Tähän myös mainittakoon, että jotkut parhaat vedonlyöntisivustot ovat tarjonneet sup-lautaa palkinnoksi bonuksien yhteydessä.
Kannattaa myös ottaa harkintaan seuraavat asiat, joita suppaillessa voi tehdä:
- Kalastus: Kalastaminen on oikein mukavaa puuhaa suppailun oheen. Kannattaa siis ottaa onki tai mikä tahansa kalastusvehje mukaan. Suppilauta ei muuten myöskään häiritse kaloja.
- Jooga: Joogaaminen on harrastus, joka sopii tehtäväksi sup-laudan päällä. Joogaan saa pientä lisähaastetta veden äärellä.
- Meditaatio: Meditoiminen sopii erittäin hyvin suppailun oheen. Silloin kannattaa mennä esimerkiksi jonkin rauhallisen järven selälle, jotta meditoiminen ei häiriinny.
- Pelaaminen: Suppailu on useimmiten rauhallista puuhaa, mutta lisäjännitystä suppailuun tuo esimerkiksi nettikasinoilla pelaaminen – uudetkasinot.com tarjoaa suppailun oheen mielekkäitä pelejä. Puhelin tai jopa läppäri siis mukaan.
Minne kannattaa mennä suppailemaan?
Suppailuun sopii lähes kaikki vesistöt. Kannattaa tietysti aina tarkistaa keli, ja millainen tuuli on suppailupäivänä.
Pienemmät lammet ja järvet sopivat siis lähes aina suppailuun, mutta merelle mentäessä kannattaa pitää järki päässä.
Suppailu voi olla hyvinkin haastavaa, kun merenkäynti on kovaa. Toki extremestä kiinnostuneet voivat kokeilla suppailua myös haastavissa olosuhteissa. Vaikeita paikkoja suppailuun voivat olla myös joet, joissa on kovat virtaukset.
Suppailu onnistuu siis lähes kaikkialla missä on vettä. Toki jotkut haluavat katsella hienoja maisemia suppailun ohessa. Toisille suppailu ei ole paikasta kiinni, vaan enemmän kuin harrastus.
Jos suppailun ohessa haluaa tehdä jotakin muuta, kannattaa suunnata rauhallisille vesistöille. Kovemmissa aallokoissa on vaikeaa esimerkiksi harrastaa joogaa tai meditointia. Kalastusvehkeitä ei myöskään haluta pudottaa eikä puhelinta viitsi sukeltaen hakea vedestä.
Aloittelijoille ja ensikertalaisille suositellaan luonnollisesti vesistöjä, joissa ei ole aaltoja. Kokemuksen karttuessa kyllä vaikeammatkin olosuhteet taittuvat sup-laudalla.
Lopuksi vielä muistutetaan elintärkeästä asiasta: pelastusliivit kannattaa aina pitää päällä suppaillessa.